Bescherm uw ogen met een zonnebril met UV-bescherming
18 juni 2025 11:42
Zodra de zon zich laat zien, trekken we massaal naar buiten. Een wandeling, fietstocht of terras in de zon doet ons goed. Maar wat velen niet beseffen, is dat zonlicht niet alleen invloed heeft op onze huid, maar ook op onze ogen. De onzichtbare UV-straling in zonlicht kan op termijn serieuze schade veroorzaken, zelfs op momenten waarop het niet eens zo zonnig lijkt. En juist omdat die schade vaak langzaam ontstaat, wordt het risico vaak onderschat.
Zonnebril met UV-bescherming geen luxe is
UV-straling bestaat uit verschillende typen, waarvan UV-A en UV-B het meest schadelijk zijn voor onze gezondheid. Voor de huid is deze boodschap inmiddels goed doorgedrongen: zonnebrandcrème is onmisbaar. Voor de ogen geldt echter hetzelfde gevaar, maar daar zijn we ons veel minder van bewust. Volgens onderzoek van het Huidfonds draagt slechts één op de vijf Nederlandse volwassenen een zonnebril die voldoende UV-bescherming biedt. Dat betekent dat een ruime meerderheid dagelijks risico loopt op oogschade, vaak zonder het te weten.
Langdurige blootstelling aan UV-straling kan leiden tot oogaandoeningen zoals staar, netvliesverbranding en zelfs huidkanker. De huid rondom de ogen is namelijk extra kwetsbaar: dun, gevoelig en vaak onbeschermd. Het risico begint al bij zonkracht 3, een niveau dat in Nederland al in het vroege voorjaar wordt bereikt. En let op: ook op bewolkte dagen bereikt UV-straling uw ogen en reflectie via water, zand of zelfs een nat wegdek versterkt dat effect.
Wat maakt een zonnebril echt beschermend?
Een goede zonnebril doet veel meer dan alleen het licht dimmen. Hij filtert de schadelijke straling die u niet ziet, maar waar uw ogen wel dagelijks aan worden blootgesteld. De belangrijkste kenmerken om op te letten zijn:
- UV400-filter: Dit filtert 100% van de UV-A en UV-B-straling. Zonder dit filter beschermt een zonnebril slechts beperkt.
- CE-keurmerk: Kies bij voorkeur een bril met CE-categorie 3 of 4. Dit geeft aan hoeveel zonlicht wordt geabsorbeerd en of de bril geschikt is voor fel zonlicht.
- Sluitend montuur: Een zonnebril die goed aansluit op het gezicht voorkomt dat zonlicht via de zijkanten binnenkomt.
- Gepolariseerde glazen: Vooral bij gebruik in de auto of op het water verminderen deze hinderlijke schitteringen en verhogen ze het kijkcomfort.
Bescherming hoeft niet duur te zijn
Een veelvoorkomende misvatting is dat alleen dure zonnebrillen goede bescherming bieden. Gelukkig is dat niet waar. Ook in het betaalbare segment zijn modellen verkrijgbaar die voldoen aan alle veiligheidseisen. Belangrijk is wél dat u weet wat u koopt en waar u het koopt. Kies voor een vertrouwde winkel of webshop die heldere informatie geeft over het UV-filter en het CE-keurmerk.
Eenvoudige stap, groot verschil
Ooggezondheid wordt vaak pas een onderwerp van aandacht wanneer er al klachten ontstaan. Terwijl preventie juist eenvoudig en effectief is. Een goede zonnebril met UV-bescherming draagt bij aan blijvend gezond zicht, zonder dat u concessies hoeft te doen aan comfort of stijl. Of u nu een dagje naar het strand gaat, een fietstocht maakt of gewoon in de tuin zit: bescherm uw ogen. Ook als de zon zich maar heel even laat zien.
Bron: huidfonds
